Фвчем вреден кофе. Чем вреден кофе

4 Ноябрь 2012

Чем вреден кофе по мнению йогов?

Сегодня кофепитие превратилось в настоящий ритуал. Высыпаешь в кофемолку отборные зерна, наслаждаясь их ароматом, перемалываешь в предвкушении таких знакомых приятных ощущений, затем аккуратно высыпаешь в турку, заливаешь водой и…

Дальше начинается настоящее священно действо, и у каждого оно свое особое, ибо все варят этот с ума сводящий миллионы людей напиток по индивидуальному рецепту.

Знакомые ощущения?... Еще как! Но...

не для того, я написала это вступление, чтобы разделить с вами «удовольствие», а как раз напротив.

В наши дни вокруг кофе создался особый ореол почета. Вы только посмотрите, что творится на телевидении! Какие необыкновенные рекламные ролики создаются, главную роль в которых исполняет его «коварное величество», кофе – настоящие произведения искусств…

Так все-таки, кофе вреден или полезен? Этот вопрос обсуждается из года в год, и никто не может дать однозначного ответа, поэтому каждый для себя выбирает тот ответ, который ему по душе.

Но что же думают по этому поводу йоги? Вам интересно это знать? Тогда слушайте...

В йоге есть один единственный ответ на этот вопрос: кофе вреден!

Но почему люди так любят этот напиток?

Существует две главные причины:

• Вкусовые ощущения

• Тонизирующий эффект

О первом пункте говорить не стану, поскольку вкус – дело каждого, а вот на втором хотелось бы остановиться подробнее.

Многие считают, что кофе является легким способом повысить уровень энергии, взбодриться, проснуться.

В действительности, кофе не дает энергию, а оказывает раздражающее воздействие на организм, результатом чего становится перевозбуждение, которое человек ошибочно принимает за подъем энергии.

Этот процесс можно сравнить с громким шумом. Если вы включаете громкую музыку, вам кажется, что она заряжает вас энергией, активностью, но на самом деле она доводит нервную систему до своего рода неистовства.

Если бы кофе по-настоящему поднимал энергию, то раз от разу ее становилось бы больше, но вместо этого в результате длительного употребления тонизирующего напитка возникает состояние подавленности, сонливости и т.п.

Человек «подсаживается» на эффект кофе, думая, что только он дает ему жизненную энергию. Дозы увеличиваются с каждым разом, крепость напитка повышается, но энергии от этого больше не становится - наоборот, кофе безжалостно убивает даже тот запас энергии, который был у человека до того, как он пристрастился к этой вредной привычке.

Итак, чем вреден кофе:

• Возникает зависимость, а, значит, психологическая не свобода.

• Оказывает стресс на центральную нервную систему, что впоследствии может привести к ряду самых разных заболеваний.

• Убивает витамин С, который является одним из главных элементов крепкой иммунной системы.

• Обезвоживает организм, так как обладает мочегонным свойством. Вы, наверняка, замечали, что после кофе, особенно, крепкого, организм требует воды, чтобы избавиться от ощущения сухости во рту.

• Изнашивает сердце. Кратковременный тонус, который дает кофе, сопровождается учащенным сердцебиением. Выпивая кофе, человек искусственно заставляет сердце работать в неестественном режиме.

• При обработке зерен используются вещества, которые плохо влияют на пищеварительную систему.

Побочные эффекты от регулярного кофепития:

• Повышенная раздражительность

• Частые депрессии

• Низкая работоспособность

Свами Криянанда говорит: «Действуя через расслабленную и мирную нервную систему, внутреннее «Я» сможет наполнить тело энергией и силой. Внешние же стимуляторы препятствуют этому гармоничному воздействию изнутри. Поэтому потребление пищевых стимуляторов – это самообман».

К слову сказать, чай также относится к вредным тонизирующим напиткам, по мнению йогов.

Прекрасной, а главное здоровой альтернативой кофе и чаю станет...

Йогический чай

На 300 грамм воды возьмите 6 зерен черного перца, 4 зернышка кардамона, 3 цветочка гвоздики, 0,5 палочки корицы и кусочек имбирного корня. Кипятите все это в течение 20 минут, после чего процедите и добавьте мед.

Приятного чаяпития!

Теперь, я надеюсь, вы поняли, чем вреден кофе. Если же вы с чем-то не согласны, оставьте свои комментарии ниже, и мы обязательно это обсудим.

Подпишись на бесплатную рассылку "Первые шаги на пути йоги":

МЕНЯ ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ ЗДЕСЬ:

Ваш отзыв